МКОУ "Краснокаменская СОШ" муниципального образования городской округ Ялта Республики Крым





Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости



 
Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости

Психология

Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь.
Результат - вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?

 
 






Інші книги з цього розділу:
 Образотворче мистецтво 3 клас Калініченко

Образотворче мистецтво 3 клас Калініченко
Автор: О.В. Калініченко, В.В. Сергієнко Видавництво: Київ, "Освіта", 2013 рік

 
 
 
Фізика 7

Фізика 7
«Фізика» підручник для 7 класу загальноосвітніх навчальних закладів. За редакцією В. Г. Бар’яхтара, С. О. Довгого Видавництво «Ранок» 2015

 
 
 
Хрестоматия по этике

Хрестоматия по этике
В книгу входят оригинальные произведения: рассказы, новеллы, приччи, написанные В. Сухомлинским

 
 
 
Категорії
 


Новини


29 жовт. 2014
Регистрация выпускников прошлых лет на ЕГЭ в 2015 году
ВНИМАНИЕ ВЫПУСКНИКАМ ШКОЛЫ ПРОШЛЫХ ЛЕТ!

Всі новини